Makanan Manis Baik Untuk Berbuka??

“Berbuka-lah dengan yang manis”

Kalimat tersebut rasanya sudah tidak asing lagi ditelinga. Makanan atau minuman manis memang lebih cepat dirubah menjadi energi, namun alangkah bijaknya bila kita memperhatikan jenisnya. Makanan manis yang dimaksud adalah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, bukan karbohidrat sederhana.

Seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah, beliau berbuka puasa dengan memakan buah kurma. Mengapa? bila kita telaah lebih lanjut, ternyata buah kurma mengandung karbohidrat kompleks. Saat berpuasa, kadar gula dalam darah menurun. Karbohidrat kompleks yang kita konsumsi saat berbuka sangat baik untuk meningkatkan glikogen perlahan-lahan sehingga tubuh menyimpan kembali energi secara bertahap dalam waktu yang lebih lama.

dinner w/ venus

nasi goreng full msg

NOOR HASYATI part I

 Oke.. Aku gak mau banyak bacot ttg ini. Biar mama yang menjelaskan semua. Yang bikin postingan ini mama.

NOOR HASYATI , nama yang indah didengar ditelinga siapapun jua. maknanya sangat besar…dengan harapan semoga engkau menjadi seorang wanita sholehah yang tinggi derajatnya di hadapan Allah ‘azza wajalla.

SEMUA TENTANG MARAH

Kemarahan merupakan bara yang dinyalakan di dalam hati anak adam, marah bisa membuat orang menyimpang dan menyesatkan dari kebenaran. Marah adalah fitrah, Imam syafi’i mengatakan bahwa orang yang tidak memiliki rasa marah sama seperti keledai. Hanya saja sebagai sebuah fitrah, marah juga harus bisa dikendalikan dengan baik. Marah yang berlebihan adalah racun bagi jiwa dan tubuh. Tekanan darah tinggi, menurunnya kadar gula dalam darah, sakit kepala, migrain, sakit jiwa, stroke, merupakan efek samping yang lazim ditemukan pada seseorang pemarah yang kronis. 

               Pada saat anda marah,kadar serotonin dalam otak akan menurun. Akibatnya perilaku agresif dan aktifitas system syaraf simpatik seperti pernafasan dan denyut jantung menjadi meningkat. Konsentrasi anda menurun dan keinginan untuk melakukan hal-hal buruk pun menguat. Dalam jangka waktu panjang, kemarahan dapat membunuh.Orang yang biasa marah sepanjang hidupnya akan mati 10 tahun lebih muda dari pada seseorang yang dapat mengendalikan kemarahannya.

MEMPERSIAPKAN ANAK AGAR SUKSES DI PERANTAUAN

Setiap memasuki tahun ajaran baru sekolah, orang tua selalu disibukkan dengan rencana peendidikan lanjutan anak-anaknya.Pemikiran orang tua terfokus padamelanjutkan ke sekolah apa,dimana,bagaimana tempat tinggalnya,dan bagaimana biayanya?

Orang tua yang berpisah dengan anaknya untuk melanjutkan studi didaerah lain,masih harus memikirkan biaya kontrakan, aman apa tidak, lingkungan islami atau hura-hura, dan sebagainya.